Frauenriege 1

Frauen ab 35 - 55 Jahren

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sowie Adressänderungen

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Probetraining

Bis maximal drei kostenlose Probetraining sind jederzeit möglich.

Melde dich dafür direkt bei dem jeweiligen Leiter an. 

Inhalt: Warm-up, Pilates, Step Aerobic, Gymnastik mit und ohne Handgerät, Bodytoning, Dance. Alle zwei Jahre Teilnahme am Chränzli.

 

Mit Freude etwas für den eigenen Körper tun. Spass in der Gruppe. Förderung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und koordinativen Fähigkeiten.