ab 40 Jahren

Herbst- bis Frühlingsferien jeweils Dienstag, 20:00 - 21:45 Uhr, Indoor, Fitness, Winterfit, Volleyball

Frühlings- bis Herbstferien jeweils Mittwoch, 18:00 - 20:00 Uhr, Outdoor, Biken und Walken

Markus Tschumi, 076 388 10 04

Inhalt

Warm-up, Volleyball, Unihockey, Basketball u.a. Spiele, joggen, walken, biken. Mit Freude etwas für den eigenen Körper tun. Spass in der Gruppe, Förderung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und koordinativen Fähigkeiten. Pflege der Geselligkeit nach dem Training, aber auch Skiweekends, Chlaushöck, Wanderwochenende, Grillabende, etc.

Alle zwei Jahre Teilnahme am Chränzli.

Probetraining

Drei kostenlose Probetrainings sind jederzeit möglich. Melde dich direkt bei Markus Tschumi, 076 388 10 04