Polysport Frauen U35

ab 15 Jahren

Montag, 20:15 - 21:30 Uhr

Simone Eschler, 076 386 59 48

 

Inhalt

Mit Freude etwas für den eigenen Körper tun. Spass in der Gruppe, Förderung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und koordinativen Fähigkeiten. Warm-up, Konditions- und Krafttraining, Fitness und Spiele, selten Leichtathletik, Gymnastik, Geräteturnen, Jogging oder andere polysportive Trainings.


Alle zwei Jahre Teilnahme am Chränzli und evtl. jährliche Teilnahme am Turnfest.

 

Probetraining

Drei kostenlose Probetrainings sind jederzeit möglich. Melde dich dafür direkt bei Simone Eschler, 076 386 59 48