Probetraining jederzeit möglich, bitte direkt bei der Leiterin anmelden
Inhalt: Beschwingtes Bewegungsprogramm ohne Bodenübungen dafür auf dem Stuhl. Das Training ist auch für Personen mit geringer Fitness oder
Bewegungseinschränkungen möglich. Das Durchschnittsalter der Gruppe liegt zwischen 67 und 89 Jahren.